— 20% незаменимых омега 3 жирных кислот. Они участвуют в большинстве химических процессов в организме. Очень важно, чтобы омега-3 кислот в организм поступало больше, чем омега-6 и 9. — Кальция и фосфора больше, чем в молоке. Это важнейшие элементы для поддержания здоровья костной системы.- Антиоксидантов больше, чем в апельсинах. Антиоксиданты борются с преждевременным старением. — Железа больше, чем в шпинате. Железо необходимо для выработки гемоглобина крови. Минеральный состав семян чиа делает их необходимым дополнением к рациону людей любого возраста и пола. Семена чиа полезны тем, кто худеет или находится на диете. Они идеально подходят для вегетарианцев и сыроедов. Рецепты: Семена чиа можно добавлять в утренние смузи, посыпать ими кашу, добавлять в салаты и выпечку. Их можно использовать в качестве загустителя в киселях и пудингах. Витаминный напиток Просто добавьте в стакан воды ? ч. ложки семян чиа и дольку лимона. Полезно и вкусно, особенно во время занятия спортом!

Состав

чиа семена 100%